صفحه اصلی » اخبار » علمی » شواهدی جدید در رابطه با خطرات نشستن بیش از حد

شواهدی جدید در رابطه با خطرات نشستن بیش از حد   -   ۱۷ بهمن ۱۳۹۴

large-couch_potato_103011.jpg

تحقیقات نشان داده است که صرف مدت زمان طولانی در حالت نشسته، چه در محل کار و چه در اوقات فراغت، مضر است و صرف نظر از میزان فعالیت بدنی فردی، منجر به افزایش خطر مرگ و میر می گردد. نشستن حتی لقب «سیگار جدید» را گرفته است.

مطالعه جدید انجام شده در دانشگاه ماستریخت هلند، نشان می دهد که صرف زمان زیاد در فعالیت های کم تحرک، مثل کار با کامپیوتر و تماشای تلویزیون، برای سلامتی افراد مخاطره آمیز است و هر ساعت نشستن اضافی در طول روز، با 22٪ افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط است.

Diabetologia