Loading...

نکات هفته

بهبود کلسترول خون (۱)
بهبود کلسترول خون (۱)1. مصرف فیبر بیشتر: تغییر رژیم غذایی، راهی موثر در کاهش کلسترول است. یکی از این تغییرات، گنجاندن منابع فیبر در رژیم غذایی می باشد. از جمله منابع فیبر می توان به غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات و حبوبات اشاره نمود. 2. ... ادامه ...
آرشیو نکات ...


چطور می توانم ترس از سوزن و تزریق را در فرزندم از بین ببرم؟
چطور می توانم ترس از سوزن و تزریق را در فرزندم از بین ببرم؟ روشهای متعددی وجود دارد. بچه های پیش دبستانی کوچکتر از آنند که قادر باشند دلیل تزریق انسولین یا سوزن زدن به انگشتانشان را درک کنند. طبیعی است که بچه ها از سوزن یا سرنگ بترسند یا حتی آن را نوعی تنبیه تلقی کنند. ... ادامه ...
آرشیو نکات ...


وقتی که از سالم غذا خوردن غافل شده و چاق می شوم، چطور دوباره به مسیر صحیح بازگردم؟
وقتی که از سالم غذا خوردن غافل شده و چاق می شوم، چطور دوباره به مسیر صحیح بازگردم؟ ما از اشتباهاتمان تجربه می اندوزیم و به همین خاطر آنها ارزشمند هستند. مطمئن باشید که واکنش شما نسبت به غفلتها و خود فریبی هایی که نسبت به رژیم غذایی خود انجام می دهید همیشه به ضرر شما نیست. خودتان ... ادامه ...
آرشیو نکات ...



خبر

دومین نشست رسمی کمیته مشورتی آموزش دیابت گابریک برگزار شد
دومین نشست رسمی کمیته مشورتی آموزش دیابت گابریک برگزار شد کمیته مشورتی آموزش دیابت گابریک دومین نشست رسمی خود را در تاریخ 6 شهریور ماه امسال، با حضور تمامی اعضا تشکیل داد. این جلسه به ریاست آقای دکتر جاهد، و با حضور آقایان دکتر رشیدیان، دکتر وفا و خانم دکتر ... ادامه ...
آرشیو اخبار ...


استرس خود را کنترل کنید تا چاق نشوید.
استرس خود را کنترل کنید تا چاق نشوید. محققان در مطالعه ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیای سانفرانسیسکو به انجام رسیده است، به این نتیجه رسیدند که  کنترل استرس و تغذیه صحیح به طور قابل توجهی به کاهش وزن افراد کمک می کند. در این مطالعه ... ادامه ...
آرشیو اخبار ...





درباره ما

انجمن آموزش دیابت گابریک در نیمه اول سال 1385 شروع به کار کرد و در سال 1387 با ساختار هیأت امنایی به سازمانی مردم نهاد با نام انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک در وزارت کشور به ثبت رسید. بخشی از ... ادامه