آزمون دیابت: شما در تست "زندگی با دیابت" چند امتیاز می گیرید؟
در ذیل 13 سوال برای شما طراحی شده است. گزینه‌ای که نزدیک‌ترین حالت را به وضعیت زندگی شما دارد، انتخاب کنید. سپس امتیاز خود را برای هر سئوال به دست آورده و آنها را با هم جمع کنید. 1) معمولاً روزانه چند وعده غذایی ... ادامه ...
آرشیو نکات ...

چطور می توانم ترس از سوزن و تزریق را در فرزندم از بین ببرم؟
روشهای متعددی وجود دارد. بچه های پیش دبستانی کوچکتر از آنند که قادر باشند دلیل تزریق انسولین یا سوزن زدن به انگشتانشان را درک کنند. طبیعی است که بچه ها از سوزن یا سرنگ بترسند یا حتی آن را نوعی تنبیه تلقی کنند. ... ادامه ...
آرشیو نکات ...

هر چند وقت یکبار باید خودم را وزن کنم؟
می دانیم زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستیم، یکی از کارهایی که می تواند موجب افزایش انگیزه ی ما در این راه شود، اندازه گیری مرتب وزن است. برای بیشتر مردم، اندازه گیری هفتگی وزن، کافی است تا متوجه میزان پیشرفت خود ... ادامه ...
آرشیو نکات ...