من هروقت پیتزا می خورم قند خونم بالا می رود ...

بهتر است پیتزا کوچکتری بخرید. سس ها، پیتزاها و اندازه آنها متفاوت است لذا به آسانی ممکن است دچار زیاده خوری شوید. وقتی می خواهید پیتزا سفارش دهید سعی کنید اطلاعات تغذیه ای نسبت به آن پیدا کنید. ...
ادامه ...
اخیرا متوجه شده ام که صدای پسرم تغییر کرده و ...
بله، ارتباط قوی بین بلوغ و مقاومت به انسولین وجود دارد. تغییرات مشاهده شده ( تغییر صدا و رویش موی صورت ) از علایم رایج بلوغ در پسران است. طی بلوغ، افزایش ترشح هورمون رشد وجود دارد و این عامل ...
ادامه ...
من 65 ساله هستم. آیا می توانم برنامه ورزشی ...

ورزش های وزن گیری می تواند به شما قدرت و توان بیشتری برای فعالیت های روزانه بدهد و همچنین کمک به جلوگیری از پوکی استخوان نماید. ساختن توده عضلانی فقط برای جوانان نیست همچنان که شما مسن تر می ...
ادامه ...