صفحه اصلی » نکات هفته

چرا همیشه گرسنه هستم؟


«چرا همیشه گرسنه هستم؟» این سؤالی رایج است که اکثر افراد چه با کمبود وزن و چه با اضافه‌وزن ممکن است با آن ... ادامه

دیابت، تحصیل و اشتغال


ابتلا به دیابت، خصوصا دیابت نوع یک، فرد را با مجموعه ای از مشکلات فردی و اجتماعی رو به رو می سازد؛ تعامل با ... ادامه

دیابت، زندگی مشترک


ازدواج و تشکیل خانواده یکی از مهم ترین رخداد های زندگی هر فرد و از عوامل اصلی سلامت فردی و اجتماعی وی می ... ادامه

دیابت: همراه من


شاید حس اضطراب و هراس از آینده، آشناترین تجربه مشترک هر جوان مبتلا به دیابت باشد؛ نگرانی از آینده شغلی، ... ادامه

چه زمانی باید به ابتلا به سلیاک شک کرد؟


بیماری سلیاک می‌تواند در هر دوره سنی و پس از شروع استفاده از غذاهای حاوی پروتئینی به نام گلوتن (مانند ... ادامه

نکات استفاده ایمن از دستگاه و نوار تست قند (2)


 بسیاری از افراد مبتلا به دیابت به دلیل استفاده روزانه از دستگاه تست قند، ممکن است احساس کنند که ... ادامه

نکات استفاده ایمن از دستگاه و نوار تست قند (1)


استفاده از دستگاه تست قند برای بررسی و پایش قند خون، بخش مهمی از زندگی میلیون‌ها فرد مبتلا به دیابت ... ادامه

در روزهای بیماری چه کنیم؟


به عنوان یک فرد دیابتی، شما باید توجه ویژه ای به کنترل قند خون در دوران بیماری داشته باشید. هر نوع ... ادامه

میان وعده سالم


برنامه ریزی وعده های غذایی اصلی، برای مدیریت دیابت مهم است، اما میان وعده ها نیز از اهمیت برخوردار هستند. ... ادامه

مهارت حل مسئله


زمانی که شما به دیابت مبتلا می شوید، می آموزید که با برنامه ریزی قند خون خود را در محدوده کنترل حفظ نمایید. ... ادامه

چطور با انگیزه تر شویم؟ (2)


در ادامه 8 راه تقویت انگیزه، به بررسی 4 راه دیگر می پردازیم: 5. بر آنچه میخواهید تمرکز نمایید. ... ادامه

چطور با انگیزه تر شویم؟ (1)


بارها به خودمان قول داده ایم که: وزنم را کم می‌کنم... بیشتر ورزش می‌کنم... برنامه غذایی‌ام را اصلاح ... ادامه

خواص قهوه سبز


قهوه سبز، در واقع دانه های فرآوری نشده قهوه بوده و به همین دلیل حاوی مقادیر بالاتری از اسید کلروژنیک است. این ... ادامه

رابطه جنسی و دیابت (2)


گام‌های بعدیمتخصصین مختلفی هستند که می‌توانند در رابطه با مسائل جنسی به شما کمک نمایند؛ برخی از این متخصصین ... ادامه

رابطه جنسی و دیابت (1)


یکی از سوالاتی که در رابطه با عوارض دیابت همواره مطرح می‌شود این است که «دیابت بر چه چیزی اثر می‌گذارد؟» در ... ادامه

  صفحه 1 از 16 | [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  ... > >> >>|   >>