مارس 12, 2020
کرونا و فعالیت بدنی

ورزش و تحرک برای سلامتی بدن و روان

ورزش و تحرک برای سلامتی بدن و روان این روزها بسیاری از ما اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را داریم. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت […]
دسامبر 29, 2019
کوهنوردی

دیابت و کوهنوردی در ارتفاعات

توصیه‌های لازم برای کوهنوردی در ارتفاعات در افراد مبتلا به دیابت، کوهنوردی در ارتفاعات زیاد (۳۰۰۰ تا ۵۰۰۰ متر) و یا خیلی زیاد (بیش از ۵۰۰۰ […]
Call Now Button
0
سبد خرید