همایش پیادهروی همگانی «قدم بزن، آبی شو»
صبح جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴، همزمان با روز جهانی دیابت، بیش از ۳۰۰ نفر از اعضای گابریک و علاقهمندان به سلامت در منطقه گردشگری عباسآباد گرد هم آمدند تا در رویداد پیادهروی «قدم بزن، آبی شو» شرکت کنند. این برنامه با هدف ترویج سبک زندگی سالم، افزایش آگاهی درباره پیشگیری از دیابت و تشویق مردم به ورزش و فعالیت بدنی منظم برگزار شد.
یک حرکت جمعی برای افزایش آگاهی عمومی درباره دیابت
گابریک بهعنوان یکی از فعالترین سازمانهای مردمنهاد در حوزه دیابت، سالهاست مأموریت خود را بر پایه آگاهیرسانی، توانمندسازی افراد مبتلا و ارتقای رفتارهای سالم بنا کرده است. برگزاری این رویداد در آستانه روز جهانی دیابت، گامی مهم برای رساندن پیام «پیشگیری از دیابت با انتخابهای سالم» به عموم مردم بود.
پیش از آغاز مسیر، شرکتکنندگان با میانوعدههای سالم پذیرایی شدند. غرفههای تغذیه سالم نشان میداد که داشتن رژیم غذایی مناسب در رویدادهای عمومی، کاملاً امکانپذیر و لذتبخش است. در کنار آن، ایستگاههای سلامت شامل تست قند خون، سنجش ریسک ابتلا به دیابت و مشاوره تغذیه، فضای آموزشی و کاربردی ویژهای را برای مهمانان فراهم کرده بود.
پیادهروی؛ سادهترین و مؤثرترین ابزار کنترل و پیشگیری از دیابت
پیادهروی یکی از مهمترین ابزارهای مدیریت دیابت و کاهش ریسک ابتلا به نوع ۲ است. شرکتکنندگان پس از گرمکردن گروهی، با دریافت بادکنکهای آبی، رنگ جهانی دیابت، مسیر میان گنبد مینا تا پارک آب و آتش را طی کردند. حضور خانوادهها، افراد مبتلا به دیابت و کودکان، این رویداد را به یک حرکت نمادین برای ترویج فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم تبدیل کرد.
در طول مسیر، ایستگاه مشاوره و سنجش سریع ریسک ابتلا به دیابت، توسط پرسشنامه، به شرکتکنندگان فرصت میداد در کنار ورزش، وضعیت سلامت خود را نیز بررسی کنند؛ اقدامی که در راستای ترویج خودمراقبتی، یکی از اهداف بنیادین گابریک، انجام شد.
پایان پرانرژی با دایره آبی دیابت
پس از رسیدن به مقصد، شرکتکنندگان دایره نمادین آبی را به عنوان نشانه جهانی دیابت، تشکیل دادند و حرکات ورزشی هوازی و کششی را در قالب یک برنامه گروهی ادامه دادند. حضور گروه موسیقی شالبند یزد و ریتمهای شاد جنوبی، فضای رویداد را به اوج رساند و لحظاتی پرانرژی و فراموشنشدنی رقم زد.
چرا گابریک چنین رویدادهایی برگزار میکند؟
رویدادهای عمومی مانند «قدم بزن، آبی شو» بخشی از برنامه مستمر گابریک برای ترویج سبک زندگی سالم، ورزش روزانه و آگاهیرسانی درباره دیابت است. این فعالیتها دو هدف اصلی را دنبال میکنند:
- پیشگیری از دیابت نوع ۲ در جامعه از طریق آموزش عملی، تجربههای جمعی و ایجاد انگیزه برای زندگی سالمتر
- توانمندسازی افراد مبتلا به دیابت و ترویج خودمراقبتی از طریق فراهمکردن دسترسی به اطلاعات پایه، خدمات سلامت و ارتباط با جامعهای همراه
این رویداد نشان داد که آگاهیرسانی تنها با ارائه آموزش نظری شکل نمیگیرد؛ بلکه زمانی اثرگذار میشود که با تجربه، حرکت و مشارکت اجتماعی همراه باشد.
حامیان رویداد
این برنامه با حمایت ارزشمند شرکت اکتوورکو و همکاری فریر آساطب، منطقه گردشگری عباسآباد، کاله پرو، کوپا و پژآیس برگزار شد. گابریک از همراهی و مشارکت همیشگی حامیانی که سلامت جامعه را مسئولیت مشترک میدانند سپاسگزار است.
