Loading...

نکات هفته

حالا که شکر برای دیابتیها ممنوع نیست، می توانم هر چه دلم خواست شیرینی بخورم؟
حالا که شکر برای دیابتیها ممنوع نیست، می توانم هر چه دلم خواست شیرینی بخورم؟این درست است که اثر کربوهیدراتهایی که در شکر وجود دارد، بر روی قند خون شما مشابه اثر سایر کربوهیدراتها مانند نان، سیب زمینی و میوجات است. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات به شکلهای متفاوت قند خون شما را افزایش می دهند. هرچند ... ادامه ...
آرشیو نکات ...


چطور می توانم عادات غذایی ام را اصلاح کنم؟
چطور می توانم عادات غذایی ام را اصلاح کنم؟من می دانم که برای داشتن تغذیه سالم چه چیزهایی باید بخورم، اما به دلایلی نمی توانم آن ها را اجرا کنم. چطور می توانم عادات غذایی ام را اصلاح کنم؟ پیشنهاد می شود به منظور ایجاد تغییرات در عادات غذایی، از روش هدف گذاری ... ادامه ...
آرشیو نکات ...


هر چند وقت یکبار باید خودم را وزن کنم؟
هر چند وقت یکبار باید خودم را وزن کنم؟می دانیم زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستیم، یکی از کارهایی که می تواند موجب افزایش انگیزه ی ما در این راه شود، اندازه گیری مرتب وزن است. برای بیشتر مردم، اندازه گیری هفتگی وزن، کافی است تا متوجه میزان پیشرفت خود ... ادامه ...
آرشیو نکات ...



خبر

برنامه آموزش جامع خود مدیریتی دیابت در شهر ایرانشهر
برنامه آموزش جامع خود مدیریتی دیابت در شهر  ایرانشهرانجمن دیابت گابریک با همکاری وزارت بهداشت و معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر برگزار می کند:این دوره سه روزه به صورت رایگان برگزار می گردد. زمان و مکان برگزاری این برنامه20 تیر ماه ساعت 13-8 ویژه مراقبین سلامت، ... ادامه ...
آرشیو اخبار ...


ارتباط دیابت و چاقی با تغییرات مغز
ارتباط دیابت و چاقی با تغییرات مغز محققانِ کره جنوبی و ایالات‌متحده اثر اضافه‌وزن یا چاقی و همچنین ابتلا به دیابت نوع 2 را بر مغز مورد بررسی قرار دادند. تحقیقات آن‌ها نشان داد افراد دچار اضافه‌وزن یا چاقی و دیابت نوع 2 در معرض تغییرات شدید و ... ادامه ...
آرشیو اخبار ...





درباره ما

انجمن آموزش دیابت گابریک در نیمه اول سال 1385 شروع به کار کرد و در سال 1387 با ساختار هیأت امنایی به سازمانی مردم نهاد با نام انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک در وزارت کشور به ثبت رسید. بخشی از ... ادامه



کتابچه کنترل آسان