انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک
در انجمن دیابت گابریک، افراد مبتلا به دیابت نوع دو پس از شرکت در دوره مقدماتی، برای کسب دانش و مهارت‌های بیشتر در زمینه دیابت، وارد سطح پیشرفته می‌شوند. دوره پیشرفته شامل سه جلسه است که موضوعات این جلسات به ترتیب زیر است:
جلسه اول: آشنایی با اصول تغذیه سالم
جلسه دوم: اصول خودمراقبتی در دیابت
جلسه سوم: اصول نگهداری و تزریق
در پایان این سه جلسه افراد با اصول مدیریت دیابت یعنی پایش قند خون، تغذیه سالم، فعالیت بدنی، نحوه مصرف داروهای خوراکی دیابت و تزریق انسولین آشنا می‌شوند و می‌توانند قند بالا یا افت قند خود را علت‌یابی و مدیریت کند.
سرفصل‌های جلسه اول (آشنایی با اصول تغذیه سالم در مدیریت دیابت) شامل:
– آشنایی بااهمیت تغذیه سالم و اصول آن
– آشنایی با کربوهیدرات‌ها و منابع غذایی آنها
– آموزش شمارش واحد کربوهیدرات
– آموزش انتخاب غذایی سالم
سرفصل‌های جلسه دوم (اصول خودمراقبتی در دیابت) شامل:
– آشنایی با اصول افزایش فعالیت بدنی
– شناخت اصول ورزش در دیابت، نوع و مدت آن
– شناخت داروهای خوراکی در دیابت و نحوه مصرف آنها
– آشنایی با الگو قند خون و اصلاح آن
– مدیریت قند خون بالا
– مدیریت قند خون در روزهای بیماری
سرفصل‌های جلسه سوم (اصول نگهداری و تزریق انسولین) شامل:
– آشنایی با اصول نگهداری انسولین
– یادگیری ویژگی سرسوزن یا سرنگ مناسب برای تزریق انسولین
– آشنایی با تکنیک تزریق صحیح انسولین
– آشنایی با انواع انسولین و عملکرد آنها
قابل‌توجه: جلسه سوم این دوره برای افراد مبتلابه دیابت نوع ۲ که تحت درمان با انسولین هستند و یا پزشک درمان با انسولین را به آنها پیشنهاد کرده است. همچنین افراد مبتلا به دیابت نوع دو که تمایل دارند در مورد انسولین بیشتر اطلاعات داشته باشند، می‌توانند در این جلسه شرکت کنند.
برای شرکت در سطح پیشرفته دوره آموزشی آنلاین ویژه افراد مبتلا به دیابت نوع دو لازم است ابتدا در دوره مقدماتی شرکت کنید.
به لطف کمک‌های مردمی شرکت در این دوره برای تمام افراد شرکت کننده رایگان است.
