صفحه اصلی » نکات هفته

کنترل چربی خون با اصلاح سبک زندگی

files-tips-Controlling-High-Cholesterol-WEB[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
تغییرات سبک زندگی می‌تواند به کنترل دیابت، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند و از عوارض قلبی ـ عروقی ... ادامه

مقاومت به انسولین در یک نگاه

files-tips-10-Symptoms-of-Insulin-Resistance[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
انسولین هورمونی‌ است که مانند کلید عمل می‌کند و باعث می‌شود قند خون (گلوکز) برای تأمین انرژی وارد ... ادامه

کنترل دیابت در محل کار

files-tips-rsz-shutterstock-679949395[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
۱) روز خود را هوشمندانه آغاز کنید. به میزان کافی بخوابید. وعده ... ادامه

چگونه یک دونده حرفه‌ای باشید

files-tips-TRIFIT-2013-696+-+Copy[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
۱) مطمئن شوید که آماده هستید! اگر به تازگی به اندازه‌ کافی فعالیت نکرده‌اید، احتمال اینکه به خودتان آسیب ... ادامه

برای انجام ورزش انگیزه بسازید

files-tips-5125372013-10-21-TheBenefitsofPhysicalActivityatWork[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
اگر مجبور باشید ورزش کنید، به نظر دشوار خواهد بود. روزهای کاری طولانی، تعهدات خانوادگی، خستگی زیاد، تمامی ... ادامه

چرا همیشه گرسنه هستم؟

files-tips-images[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
«چرا همیشه گرسنه هستم؟» این سؤالی رایج است که اکثر افراد چه با کمبود وزن و چه با اضافه‌وزن ممکن است با آن ... ادامه

دیابت، تحصیل و اشتغال

files-tips-9398791[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
ابتلا به دیابت، خصوصا دیابت نوع یک، فرد را با مجموعه ای از مشکلات فردی و اجتماعی رو به رو می سازد؛ تعامل با ... ادامه

دیابت، زندگی مشترک

files-tips-111[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
ازدواج و تشکیل خانواده یکی از مهم ترین رخداد های زندگی هر فرد و از عوامل اصلی سلامت فردی و اجتماعی وی می ... ادامه

دیابت: همراه من

files-tips-controla-la-diabetes[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
شاید حس اضطراب و هراس از آینده، آشناترین تجربه مشترک هر جوان مبتلا به دیابت باشد؛ نگرانی از آینده شغلی، ... ادامه

چه زمانی باید به ابتلا به سلیاک شک کرد؟

files-tips-6328636[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].png
بیماری سلیاک می‌تواند در هر دوره سنی و پس از شروع استفاده از غذاهای حاوی پروتئینی به نام گلوتن (مانند ... ادامه

نکات استفاده ایمن از دستگاه و نوار تست قند (2)

files-tips-661379042[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
 بسیاری از افراد مبتلا به دیابت به دلیل استفاده روزانه از دستگاه تست قند، ممکن است احساس کنند که ... ادامه

نکات استفاده ایمن از دستگاه و نوار تست قند (1)

files-tips-diabetes-icon--website[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
استفاده از دستگاه تست قند برای بررسی و پایش قند خون، بخش مهمی از زندگی میلیون‌ها فرد مبتلا به دیابت ... ادامه

در روزهای بیماری چه کنیم؟

files-tips-work-from-home-sick-day[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
به عنوان یک فرد دیابتی، شما باید توجه ویژه ای به کنترل قند خون در دوران بیماری داشته باشید. هر نوع ... ادامه

میان وعده سالم

files-tips-Lanches-destaque[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
برنامه ریزی وعده های غذایی اصلی، برای مدیریت دیابت مهم است، اما میان وعده ها نیز از اهمیت برخوردار هستند. ... ادامه

مهارت حل مسئله

files-tips-1[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].png
زمانی که شما به دیابت مبتلا می شوید، می آموزید که با برنامه ریزی قند خون خود را در محدوده کنترل حفظ نمایید. ... ادامه

  صفحه 1 از 16 | [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  ... > >> >>|   >>