صفحه اصلی » نکات هفته » دیابت » آیا انگور قرمز هم قند من را بالا می برد؟

آیا انگور قرمز هم قند من را بالا می برد؟
grapes_lg_22771228_std.jpg

بله، انگور هم مانند همه میوه های دیگر دارای کربوهیدرات است و کربوهیدرات، قند خون را بالا می برد. انگور میوه پر قندی است، در هنگام مصرف، به اندازه مناسب استفاده کنید و همیشه قند خونتان را پس از مصرف آن اندازه گیری کنید. در هنگام مصرف انگور از منابع پروتئینی مانند پنیر یا سبزیجاتی چون خیار، گوجه، کرفس و ... استفاده کنید که قند خونتان زیاد بالا نرود.