• پیش از سفر
• آماده کردن وسایل
• اندازه گیری قند خون در طول سفر
• عبارات کلیدی
• منابع

 

» پیش از سفر

• در صورتی که فرزند شما به یک سفر طولانی می رود، بهتر است قبل از سفر یک معاینه کامل که شامل آزمایش HbA1C، فشار خون ، چربی خون می شود انجام دهد . فرزند شما باید این اطلاعات را در طول سفر همراه داشته باشد . علاوه بر این لیستی هم از میزان انسولین مصرفی و همچنین نتایج آزمایشات روزانه را به همراه داشته باشید .
• اگر فرزند شما با هواپیما یا قطار سفر می کند، پیش از سفر از ساعات سرو غذا مطلع شوید . با این حال سعی کنید در هنگام سفر همیشه خوراکی هایی مثل بیسکوییت یا میوه همراه داشته باشید تا در صورت دیر سرو شدن غذا ، مصرف نمایید .
• در صورتی که به کشور های خارجی سفر می کنید، به علت اختلاف زمانی، بهتر است پیش از سفر با پزشک فرزندتان در رابطه با تغییرات احتمالی ساعات صرف غذا یا میزان انسولین مصرفی وی، مشورت کنید.

 

» آماده کردن وسایل

• در هنگام سفر با هواپیما، وسایل مربوط به اندازه گیری قند خون و تزریق انسولین فررزندتان را در یک کیف کوچک بگذارید تا هنگام پرواز در دسترس شما یا خود او باشد. علاوه بر این شما، با این کار از گم شدن این وسایل در جریان ترخیص بار جلوگیری می کنید.
• نیازی نیست که ویال های انسولین را در فلاکس یا همراه با کیسه یخ قرار دهید. با این حال آنها را در مکانی خشک، خنک و امن قرار داده و از در مقابل شکستگی محافظت نمایید. انسولین را نباید در معرض گرما یا سرمای شدید قرار دهید، بنابراین هیچگاه ویال (های) انسولین را در داشبورد یا صندوق عقب ماشین قرار ندهید
• برای مواجهه با هیپوگلیسیمی حتماً موارد زیر را همراه داشته باشید:

1. یک ماده قندی سریع الجذب (مثل آب میوه شیرین، قند و یا قرص گلوکز)
2. یک ماده غذایی حاوی کربوهیدرات دیر اثر (مثل بیسکوییت)
3. آمپول گلوکاگن

• علاوه بر موارد قبلی، همیشه سرنگ، انسولین و مواد غذایی اضافی همراه داشته باشید تا در صورت گم شدن وسایلتان، مشکلی ایجاد نشود
• در یک کاغذ اطلاعات مربوط به فرزندتان از جمله نام و شماره تلفن پزشک و آدرس و شماره تلفن منزل را یادداشت کرده و آن را در محلی قابل دسترس قرار دهید
• اگر به کشوری سفر می کنید که حمل دارو غیر قانونی است باید پیش از سفر از پزشک درخواست کنید که در پرونده فرزندتان دارویی را که مصرف می کند ذکر نماید

 

» اندازه گیری قند خون در طول سفر

در طول سفر به علت تغییراتی که در نوع غذای مصرفی و فعالیت بدنی فرزندتان بوجود می آید، احتمال افزایش یا کاهش میزان قند خون بسیار زیاد است. بنابراین باید در طول سفر قند خونتان را به طور مداوم اندازه بگیرید تا با مشکلی مواجه نشوید.

 

» عبارات کلیدی

اگر به خارج از کشور سفر می کنید بهتر است چگونگی بیان عبارات زیر را در زبان رسمی آن کشور بیاموزید:

• "فرزند من دیابت دارد" و یا "من دیابت دارم"
• "فرزند من (من) به غذا/ مایعات شیرین/ قند احتیاج دارد"
• "لطفاً با پزشک تماس بگیرید"

در صورت بروز مشکلات دیگر می توانید به سفارت جمهوری اسلامی ایران مراجعه نمایید.

» منابع:

• کتاب:  Guide to raising a child with diabetes، "ازمجموعه کتابهای انجمن دیابت آمریکا"